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버섯은 어떤 음식에 넣어 먹더라도 정말 맛있고, 다이어트 식품으로 몸에 부담이 없으며, 씹는 느낌도 고기와 비슷하여 육식을 좋아하시는 분들도 전혀 거리낌 없이 접할 수 있습니다. 또한 비싼 제품도 있지만, 대개 가격이 저렴한 편이라 쉽게 접할 수 있는 국민식품이라고도 합니다. 그래서 이번에는 그런 버섯 중에 송이버섯 효능과 어떤 특징이 있는지 살펴볼 예정입니다. ▶ 송이버섯 특징 - 중앙부가 구형으로 돌출되어 있는 모습을 띄고 있습니다. 표면이 진한 황갈색이며, 살은 두껍고 단단하며 백색을 뜁니다. 송진 냄새가 나며, 여름에서 가을 사이에 소나무, 신간나무 숲속의 땅에서 대개 자라납니다. 식용으로 많이 이용되고 있으며, 야생과 양식으로 많이 보급되지만, 특히 야생이 약재로 많이 쓰입니다. ▶ 송이버섯 효..

아침일찍 지하철을 타거나 버스를 타면 왠지 모를 케케묵은 냄새를 맡을 수 있습니다. 아닌경우도 있지만, 대개 아침일찍 일어나서 입냄새가 심하신 분들로 인해 밀폐공간에서 냄새가 나게 되는데 무엇때문에 나시는지 알고 계신가요? 저도 개인적으로 입냄새가 나는데 이것의 원인 중 하나는 편도결석입니다. 간단히 언급드리면 편도에 남아있는 음식물로 인해서 발생한다고 보시면 되는데, 자세한 내용은 아래와 같이 편도결석 빼는법 확실히 알아보기 에서 확인할 수 있습니다. ▶ 편도결석 빼는법 확실히 알아보기 1. 정의 편도선에 작은 구멍들 사이에 음식물 찌꺼기와 세균이 뭉쳐있는 작은 크기의 노란색 알갱이를 말합니다. 2. 원인 음식물 찌꺼기와 세균이 발생하는 것이 원인이며 이것은 편도의 작은 구멍들이 생기면서 그 확률은 증..

갑자기 배가 아프거나, 가족분 중에 머리에 열이 나거나, 우리 애가 발열이 시작되는 경우 간단히 구비되어 있는 약이 있다면 문제가 없지만, 없을때 많이 당황을 하시게 됩니다. 최근에는 편의점에서도 상비약을 팔고는 있지만, 모든 증세에 대한 약은 아니므로 가장 좋은것은 직접 약국에 가서 증세를 설명하고 해당약을 먹는것이 좋습니다. 그래서 이번에는 늦은 저녁, 공휴일 등에 약국의 영업시간과 운영여부에 대해 알아볼 예정입니다. 생활속에서 건강관련 꼭 알아야할 팁인 것 같으니, 숙지하셨으면 합니다. ▶ 약국 영업시간 사전에 알면 좋아요 1. 검색포탈사이트에서 휴일지킴이약국(←클릭시 바로 접속)을 검색하면 아래와 같은 사이트가 나옵니다. 2. 홈페이지 첫 화면에 전국지도가 나옵니다. 여기서 내가 알고 싶은 지역의..

결핵이란 단어가 익숙한듯 하지만 생소한 단어입니다. 많은 분들이 이 질병에 대해 단어는 알고있지만, 구체적으로 어떤 병인지 잘모르시는 분들이 많습니다. 인류의 역사상 가장 많은 생명을 앗아간 감염성 질환임에도 불구하고 예방법과 초기증상에 대해 자세히 잘 모르는 분들이 많아 이번기회를 통해 결핵 초기증상 확인과 예방방법에 대해서 살펴볼 예정입니다. ▶ 결핵 초기증상 확인과 예방방법 1. 정의 결핵이란 머릿말에도 언급드렸듯이 많은 사람들의 생명을 앗아간 질환입니다. 감염성 질환으로 대부분 기침이나 재채기를 통해서 전염되는 형태입니다. 2. 초기증상 ① 기침 여러가지 원인으로 기침을 할수 있지만, 이 현상이 지속된다면 의심을 해볼수 있습니다. 일회성을 끝나지 않고, 더 심해지면서 지속성이 생기는 경우로 약 2..

누구나 이런 경험은 있으실 겁니다. 몸이 아파서 가긴 갔는데, 원무과에 접수를 할때 어느 과에 접수를 해야 되는지 본인도 잘 모르는 경우가 있습니다. 여기가 아프긴 한테 뼈가 아픈건지, 장기가 아픈건지, 피부가 아픈건지, 아니면 다른 요인으로 인해 영향을 받아서 아픈건지 등 본인이 의사가 아니기 때문에 정확한 원인을 몰라 어느과로 갈지 헤매는 경우가 있습니다. 그래서 그런것을 미연에 방지하고자 정형외과 진료과목에 대해 상세히 알아보고 다음부터는 병원에서 헤미지말도록 합시다. ▶ 정형외과 진료과목 1. 수부 간단히 말하면 손목, 팔꿈치, 어깨관절 등이 아픈경우 입니다. 해당 부위의 뼈가 탈구되거나, 골절 염좌, 종양등으로 인해 통증이 발생된 경우입니다. 나이가 있으신 분들은 오십견으로 해서 병원에 자주 오..

추운 겨울이나 갑자기 기온변화가 심한경우 목이 컬컬 거리거나, 주변이 건조해서 기침이 나는 현상이 한번씩 생길겁니다. 이럴때 후두염이 발생할 수 있습니다. 여러가지 바이러스와 같이 오기 때문에 잘 모르는데, 심해지기 전에 빨리 병원을 가시거나 조치를 하셔야 됩니다. 그래서 이번에는 후두염 증상, 원인, 좋은음식에 대해서 살펴볼 예정입니다. ▶ 후두염 증상, 원인, 좋은음식에 대해서 1. 정의 후두염은 감기와 비슷한 질병으로 다르게 표현하면 목감기라고도 합니다. 바이러스 등으로 인해서 후두쪽에 점막이 생기고 염증성 반응이 발생하는 것이라고 인식하시면 됩니다. 2. 원인 서두에도 언급드렸듯이 바이러스나 세균 감염이 원인이 되며, 급성과 만성으로 나눌수 있습니다. 급성은 갑작스런 기온변화나 환경변화 목을 무리..

매년 건강검진을 하면서 많은 사람들이 초기에 병을 발견하고 치료하면서 평균 수명도 올라가고, 건강한 삶을 살아가고 있습니다. 하지만 이런 비용이 무료이기는 하지만, 추가적인 검사나 신체의 내부를 촬영하는 장비들에 대한 비용은 우리가 생각하는 것 처럼 작지는 않습니다. 건강을 위해서는 고려할 것은 아니지만, 비용이라는 것을 무시하고 무조건 할수는 없는게 현실입니다. 저도 그렇게 돈이 많지는 않아서 비교해 가면서 하고 있습니다. 그런 차원에서 이번에는 ct비용, 검사비용은 어느정도나 되는지 간단히 확인해 보는 시간을 가지겠습니다. ▶ ct비용, 검사비용 1. 정의 ct는 x선과 방사선 측정기를 이용해서 인체 내부의 단면을 층으로 잘라내어 영상화 하는 장치입니다. 이는 인체 내부에 질환으로 의심되는 장기에 대..

사람마다 알게 모르게 방귀를 끼게 됩니다. 이것은 부끄러운것이 아니라, 아주 자연적인 현상이며 배속에 찬 가스가 항문을 통해서 밖으로 배출되는 지극히 정상적인 생리현상입니다. 하지만 이런 횟수가 너무 잦고, 냄새가 너무 심하게 되면 혹시 나에게 어떤 질환이 있는건 아닌가? 하고 걱정을 하실수도 있습니다. 그래서 이번에는 방귀가자주나오는이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. ▶ 방귀가자주나오는이유 여러가지 요인이 있겠지만, 5가지 정도로 요약해 보겠습니다. 1. 유제품 섭취 우유, 치즈, 요구르트 등 유제품 등을 먹거나면 속이 부글거리고 배에 가스가 찬 느낌이 듭니다. 이것은 유제품의 유당을 소화시키기 위한 소화효소가 나이가 들수록 줄어들기 때문에 소화가 덜되어 뱃속에 가스가 차게 됩니다. 2. 빠른 식습관..

현대인들의 고질적인 질환중에 하나인 치질. 앉아있는 시간이 길면 길수록, 섬유질이 적은 채소와 과일보다는 육류와 탄수화물 위주의 식단등은 더욱 이 질환을 부치기고 있습니다. 게다가 질환의 위치가 말하기 어려운 위치이다 보니 더욱더 병을 키우기 십상입니다. 그래서 이번 시간을 통해 치질의 초기증상부터 수술후 회복하는기간까지 간략하게 알아보겠습니다. ▶ 치질초기증상 여러가지 징후를 보고 치질 유무를 판단할 수 있습니다. ① 배변시 선혈이 묻어 나오는 경우입니다. 대장에 큰 질환이 있을수도 있지만, 대개 치질인 경우가 많습니다. ② 항문을 만졌을 때, 뭔가 돌출된 것이 만져졌을 경우입니다. 탈항이라고 하여 직장의 전벽이 항문밖으로 탈출한 경우입니다. 위 증상이 지속적으로 발생이 된다면 치질을 의심하시고, 바로..

우리들이 흔히 알고 있는 여러가지 질병중에서 가장 무서운 병은 암입니다. 위암, 대장암, 간암, 폐암등으로 주변에서 고통을 겪고 계시는 분들이 많으실 겁니다. 하지만 특이한 병중에 임파선암(림프종암) 이라고 들어 보셨나요? 저도 생소하지만, 분명 이 질병에 대해서도 많이 생소하실 겁니다. 생각보다 많은 사람이 질병응로 앎고 있는 이 암에 대해서 간단히 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. ▶ 임파선암(림프종암) 증상 1. 의의 분명 임파선에서 암이 생겼기 때문이 이렇게 명명하지 않을까 라고 생각하실 겁니다. 맞습니다. 이 암은 우리 몸에 혈액과 비슷하게 온 체내에 흘러다니는 림프액이 림프관을 타고 흘러다니고, 림프관의 중간 중간 지점이 림프절이 있는 곳곳에 암이 발생한 것을 얘기합니다. 우리 몸에는 약 50..