폐렴 옮나요 내역정리~

 날씨가 추워지는 겨울이 오면 감기로 인해 많은 분이 고생을 하십니다. 감기는 여러 번 경험이 있어 주변에 걸리신 분이 있으면 전염될지도 모르기 때문에 조심을 하는데, 폐렴도 전염이 되는지 궁금해하시는 분들이 있습니다. 그래서 간략하게 정의부터 살펴본 후 전염 유무 등을 확인해 볼 예정입니다. 이 질환에 걸리더라도 간단한 예방법을 아래 정리해 놨으니, 내용 참고하셔서 도움이 되시길 바랍니다. 

▶ 폐렴 옮나요 내역정리~

※ 정의, 원인, 전염 유무, 예방에 대해서

순서대로 살펴보겠습니다. 

1. 정의 

 말에서 바로 확인이 되듯이, 폐 안에 염증이 생겨서 비정상적인 장애가 발생하는 질환을 말합니다. 

2. 원인

 여려가지 바이러스, 곰팡이, 세균 등에 의해서 염증이 생기며, 초기에는 감기와 비슷한 증상을 보입니다. 기침, 가래, 호흡곤란, 발열, 구토, 설사 등이 나타날 수 있습니다. 원인에 따라서 세균성, 바이러스성, 진균성 등으로 나뉠 수 있습니다.

3. 전염 유무

 결론부터 얘기드리면, 전염으로 옮을 수 있습니다. 감기와 유사하기 때문에 기침을 하거나 재취기 등으로 전이가 가능하여 면역이 강한 성인은 전염률이 떨어지지만, 노인과 유아에게는 쉽게 옮을 수 있습니다. 성인이라도 몸이 약하거나, 면역력이 낮은 경우, 스트레스나 피로로 인해 몸 상태가 안 좋은 분은 조심하셔야 됩니다.

4. 예방법

 ① 차가운 음식 피하기

  당연한 이야기지만, 감기 등을 예방하기 위해서도 차가운 음식이나, 추운 바람을 쐬면 좋지 않습니다. 특히 겨울철에 방한을 확실히 하셔야 됩니다. 

 ② 청결하기(손 씻기)

  외출을 한 후에는 손을 깨끗이 씻는 것이 1순위입니다. 외부의 바이러스가 집안에 들어오는 것을 막일 수 있고, 가족들에게도 사전에 청결을 유지하면 전염될 가능성이 낮습니다. 

  

 ③ 주변에 항상 소독하기

 집 안내에 항상 소독하고, 청소를 깨끗이 하시길 바랍니다. 먼지 등이 많이 쌓이면 기관지 등에 안 좋고, 세균 및 바이러스 등이 지속해서 잔존해 있기 때문입니다.

 ④ 면역력 높이기

 꾸준히 운동하고 적절한 식습관으로 꾸준히 면역력을 높이는 것입니다. 과도한 스트레스와 피로가 생기지 않게끔 본인이 잘 조절하셔야 됩니다.

 ⑤ 마스크 착용

 폐로 바이러스가 침투해서 생기는 질환이므로, 1차적으로 마스크 착용을 하여 체내에 나쁜 성분이 들어오지 않게끔 필터링하는 것이 좋으니, 외출할 때 꼭 착용하시길 바랍니다.

 

 지금까지 폐렴 옮나요 내역정리~ 에 대해서 살펴보았습니다. 언급 드린 예방법 중에서 가장 쉽게 실천할 수 있는 것이 손 씻기와 마스크 착용입니다. 본인이 의지만 있다면 얼마든지 행할 수 있는 방법이므로, 꼭 잊지 말고 실천하시길 바랍니다. 그리고 모든 만병은 본인의 건강한 면역력으로 물리칠 수 있다는 점을 생각하시고, 꾸준한 운동과 적절한 식습관을 꼭 생활 습관화시키길 바랍니다. 항상 건강에 유의하셔서 생활하시길 바랍니다.

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