손가락 부었을때 병원 가야하나?

 거치 운동을 하시게 되면 의도치 않게 손가락을 삐거나 다치는 경우가 있습니다. 또한, 외부적인 요소가 아니라, 내부적으로 신체의 문제가 있어 손가락이 붓는 경우도 있는데요, 원인을 정확하게 모르실 때는 어떻게 해야 하는지 고민이 많으실 겁니다. 그래서 병원을 바로 가야 되느냐라는 생각을 가지게 되는데, 아래 간단 치료방법이 있으니, 한번 해보시고, 그래도 증상이 완화되지 않는다면 가보시길 바랍니다. 간략히 내용 살펴보겠습니다.

 

 

▶ 손가락 부었을때 병원 가야하나?

※ 아래의 간단한 치료를 먼저 해보시길

바랍니다.

1. 온냉찜질을 해보기

 원인이 될 수 있는 게 많이 있기 때문에, 일단 간단한 온찜질과 냉찜질을 병행하시길 바랍니다. 특히 통증이 있다면 온찜질보다는 냉찜질을 많이 하시길 바랍니다. 아마 통증이 완화될 것입니다.

 

2. 손가락 사용 자제

 아무래도 붓게 되면 여러 가지 움직임이 쉽지 않을 것입니다. 마디의 인대가 늘어났을 경우도 있고, 몸 전체적으로 문제가 되어 붓는 경우가 있는데, 원인이 명확하지 않은 단계에서는 최대한 사용을 자제하셔야 합니다. 무리하게 사용하다가 2차, 3차로 통증이나 붓기가 악화될 수 있습니다.

 

3. 간단한 스트레칭

 긴장 완화 및 근육의 피로를 좀 더 해소하기 위해 간단한 스트레칭을 권합니다. 양손으로 한 손을 스트레칭을 하면서 마사지도 같이 병행하시면 아주 좋습니다.

 

4. 스마트폰 사용 금지

 예전에는 치료방법 중에 없던 항목입니다. 어디를 가도 사람들이 스마트폰을 많이 사용하고 있기 때문에 손이 아프시면 절대로 폰 사용을 중지하시길 바랍니다. 특히 폰을 들고 봄으로 인해 손목 부분의 고통을 호소하시는 분이 많은데, 추가로 손가락까지 확장이 되므로 전화 받는 거 외에 인터넷 검색 등은 필수적인 것만 하시길 바랍니다.

 

 지금까지 손가락 부었을때 병원 가야하나? 에 대해서 살펴보았습니다. 개인적으로 가장 확실한 치료법은 마지막에 언급한 스마트폰 사용 금지가 아닐까 생각됩니다. 개인적으로도 폰 사용에 따라 붓거나 손이 시린 경험을 많이 해봤기 때문입니다. 3차 정보화 시대를 넘어 4차 산업혁명이 일어나고 있는 지금 스마트폰 사용은 필수이지만, 불필요한 것은 자제하고, 장시간 동안 이용하는 것을 삼가한다면 손뿐만 아니라, 눈의 피로 목 디스크 등도 많이 나아질 것입니다. 어쨌든 간단히 치료하셔서 얼른 아픔을 해소하시길 바랍니다.

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