생활정보 콕콕콕!!!

스포츠 경기를 하거나, 달리기할 때 누군가에 의해서나 불규칙한 지면으로 인해 한 번씩 발목을 접질렸을 때가 있습니다. 저도 그런 경우가 있는데, 심한 경우는 우두둑 소리가 날 때도 있었습니다. 정말 기억하기 싫었는데요, 다치고 나면 발목이 부풀어 오르고, 피멍이 생기기 시작합니다. 억지로 걷게 되면 바늘로 찌르는 것처럼 아픈 경우도 많았습니다. 저와 같이 이런 문제로 고생하시는 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 하는 바램으로 간략하게 정리해 보았습니다. ▶ 발목 접질렸을때(발목염좌) 치료방법!! ※ 발목이 접질리는 경우는 대개 발목염좌라고 표현을 합니다. 발에 있는 관절을 연결하는 인대가 흔히들 늘어나는 등 손상을 입게 되는 경우인데요, 치료는 아래와 같습니다. 1. 냉찜질 접질렸을 경우가 대부분 안쪽..

세상을 살다 보면 정말 다양하게 생각하지도 못한 일들이 발생합니다. 그런 일들이 본인을 기쁘게 하고 상대방을 기쁘게 한다면 더할 나위 없지만, 누군가를 불행하고 나에게 힘이 들게 한다면 우리는 뒷골이 땡기게 됩니다. 무슨 이유인지는 모르지만, 몸에 안 좋은 신호가 온다고 생각하시면 됩니다. 그래 이번 시간을 통해 뒷골이 땡기는 이유와 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. ▶ 뒷골이 땡기는 이유와 치료!~ ※ TV 드라마를 보면 뒷목을 잡고 쓰러지는 경우가 종종 있습니다. 물론 연기이지만, 실제로 그런 일이 안 일어난다는 보장이 없습니다. 그래서 간략하게 이유와 치료에 대해서 살펴보겠습니다. 1. 이유 ① 지긋한 스트레스 여러 가지 이유 중에 가장 많은 표를 획득할 부분이 바로 스트레스입니다. 스트레스를 주..

초기 스마트폰 결제를 위해서 페이코가 인기가 있었던 것 같습니다. 여러 가지 할인 혜택도 많아 초기에 가입하신 분들도 많으실 텐데요, 지금은 삼성, 카카오, 네이버 페이 등도 후발주자로 전자결제 시장에 많이 뛰어들다 보니 초기 페이코 가입 분들이 다른 곳으로 이동하는 사례가 많은것 같습니다. 그래서 간략하게 탈퇴 방법에 대해서 설명해 드리도록 하겠습니다. ▶ 페이코 탈퇴 초~간단 설명! 1. 탈퇴를 위해서는 페이코 홈페이지에 접속해야 합니다. -PAYCO 사이트 바로가기- 2. 홈페이지 상단에 로그인 표시가 있습니다. 우선 계정 로그인을 합니다. 3. 로그인 후 MY PAYCO - 회원정보 순으로 클릭하셔서 들어갑니다. 4. 왼쪽 카테고리에 회원탈퇴 항목이 있습니다. 클릭하시고 비밀번호를 한 번 더 눌러..

이번 달에는 어떤 날이 빅세일을 할까 생각하시는 분들이 많은 실 텐데, 아직 확정이 아니라 저도 대략 예측만 하고 있습니다. 특히 휴가 가서 한 번에 쓰고 올 생각으로 구매하시는 상품도 있으실 거기 때문에 많이 기다리실 텐데, 대략적으로는 7월 중순으로 보고 있고, 상세날짜는 아래에 간략하게 예측을 해보았습니다. 추가로 7월 세일 되는 프로모션에 관해서도 설명을 하였으니, 잘 참고하셔서 생활에 유용하게 쓰시길 바랍니다. ▶ 이니스프리 7월 세일_2017년 ※ 매달 진행되는 이니스프리의 멤버쉽데이 예정없이 진행되기 때문에 많이 궁금하실 텐데요, 7월은 언제일까에 대해 조심스럽게 예측해 뵈면 7/14(금), 15(토)일 또는 7/21(금), 22(토)일 확률이 높다고 합니다. 참고하시고, 아래부터 7월 프로..

맛있는 피자 한 판이면 한 끼 식사는 충분하지 않을까요? 예전에는 밥 만큼 영양가도 없다고 생각했지만, 요즘에 나오는 신메뉴는 여러 가지 영양소가 듬뿍 담겨 있고, 맛도 정말 일품입니다. 게다가 한 끼 식사량으로는 과할 정도로 내용도 많아 주말에 가족들과 많이 이용합니다. 특히 방문 시 40%까지 할인이 되니, 절대 그냥 넘어갈 수 없는 경우가 많습니다. 아래 7월 할인 이벤트 잘 확인하셔서 많은 혜택 보시길 바랍니다. ▶ 피자헛 7월 할인 내용~콕! ※ 현재 진행되는 잇는 이벤트의 종류는 총 11가지입니다. 현금할인부터 시작해서, 카드 할인, 영화예매권, 포인트 할인, 신메뉴 등 다양하게 있습니다. 다 언급을 드릴 수는 없고, 제 기준에 맞춰서 괜찮은 내용만 자세히 확인해 보겠습니다. ① 방문시 40%..

우리의 몸에는 여러 가지 장기가 있습니다. 그중에 어느 것 하나 안 중요한 것이 없습니다. 오늘은 그런 내용 중에서 신장에 대해 알아볼까 합니다. 이 장기는 나빠지더라도 투석을 통해서 생명을 연장할 수도 있지만, 투석이라는 것이 말처럼 쉬운 것이 아닙니다. 혈액투석을 한다면 일주일에 3번, 복막투석을 한다면 항상 배에 물을 차고 다녀야 하는 번거로움이 있습니다. 그래서 나빠지기 전에 미리 건강을 지킬 수 있게 신장이 안좋으면 나타나는 증상에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. ▶ 신장이 안좋으면 나타나는 증상 확인 콕! 1. 신장 정의 콩팥이라고도 불리는 장기로 아래쪽 배의 등 쪽에 쌍으로 2개가 자리 잡고 있는 것입니다. 체내의 노폐물을 배설하고 체내의 산성과 염기성 등의 성질이 한쪽으로 쏠리지 않게끔 항상..

매번 밥을 먹는 것도 좋지만, 한 번씩은 햄버거와 같은 패스트푸드를 먹게 됩니다. 몸에 좋다고는 할 수 없지만, 입에 착착 달라붙는 맛은 절대로 잊기가 힘듭니다. 그래서 가끔 이용하실 때 도움을 드리고자 7월에 롯데리아에서 진행되는 이벤트에 대해 간략히 요약하여 설명해 드릴 예정입니다. 아래 내용 확인하시고, 여러모로 점심, 저녁 끼니를 해결하는 데 도움이 되었으면 합니다. ▶ 롯데리아 7월행사 요약본! ※ 전체 진행되는 이벤트는 아래와 같이 총 8개입니다. 그중에서 그나마 쓸만한 것만 자세히 언급 드릴 예정입니다. (참고로 제일 좋은 이벤트는 절대 강자인 착한점심이라고 생각합니다.) 1. 프리미엄 버거 먹고 쿠폰 7/1~7/15일까지 진행이 되며 말 그대로 버거먹고 쿠폰을 받는 행사입니다. 굳이 쿠폰 ..

더운 여름이 이제 곧 시작됩니다. 벌써 특정 지역은 폭염이 시작되고 있습니다. 겨울 준비를 하듯이 이제는 여름도 사전에 준비해야 할 때가 온 것 같습니다. 시원한 아이스크림과 음료수를 충분히 준비하셔서 냉장고를 든든하게 만들어 놓으면 굳이 해가 쨍쨍 내리쬐는 시간에 밖에 나가실 필요 없겠죠? 그래서 편의점을 행사 상품을 언급 드릴 예정이니 참고하셔서 유용하게 쓰시길 바랍니다. ▶ 미니스톱 7월행사 내용요약~ ※ 편의점 하면 gs, cu, 7eleven 을 많이 연상하는데, 의외로 미니스톱 매장도 꽤 있다는 사실을 아시나요? 그래서 간략히 월 행사인 7월에 할인 품목에 대해 1+1, 2+1, 덤증정, 가격할인 순으로 설명해 드리도록 하겠습니다. ① 1+1 말 그대로 하나를 사면 동일 상품 하나를 더 주는 ..

대한민국에서 가자 많은 점포 수를 가지고 있는 편의점은 어디일까죠? 제가 알기론 바로 gs 편의점인 걸로 알고 있습니다. 거리에 나가보면 버스 노선 하나씩 지날 때 마다 점포가 있을 만큼 전국적으로 많이 있는 것 같습니다. 그러므로 여기서 진행하는 월별 행사는 절대 놓치지 말아야 할 정보입니다. 얼마나 알고 있느냐에 따라 할인 혜택을 볼 수 있으니까요. 그래서 간략하게 이번 달 7월 행사에 대해 살펴보는 시간을 가지겠습니다. ▶ gs 7월행사 내용정리~ ※ 전체적으로 1+1, 2+1, 덤증정 순으로 설명해 드릴 예정입니다.모든 상품을 열거하는 데는 무리가 있어더 많은 할인 상품을 원하시면맨 하단의 gs편의점 사이트를 링크 걸어 놓을 것이니 참조하시기 바랍니다. ① 1+1 행사상품종류가 116가지 됩니다...

2017년의 여름이 이제 시작되었습니다. 선풍기와 에어컨은 다들 장착하셨나요? 매년 여름마다 전력난이라고 할 정도로 무더워지고 있으므로 겨울 준비하듯이 이제는 여름 준비도 필요합니다. 뜨거운 여름 절대 잊으면 안 되는 것이 바닷가 해수욕장 가는 건데요, 일상에서 벗어나 탁 트인 바닷가를 보고, 해수욕을 즐기는 건 1년 중 이맘때 아니면 할 수 없는 활동입니다. 아래 개장일 잘 확인하셔서 잊지 못할 여름 휴가지를 얼른 계획해 보시길 바랍니다. ▶ 해수욕장 개장 전국별 확인!_2017년 우선 전국적으로 대표적인 해수욕장을 알아본 후 개장일이 빠른 제주, 서해, 남해, 동해 순으로각 해수욕장 개장일을 확인해 보겠습니다. 1. 전국 주요 해수욕장 개장일입니다.벌써 개장을 한 곳도 있지만, 7월부터 서서히 시작합..