최근 허리 통증으로 많이 괴로워 하시는 분들이 많이 있으실겁니다. 단순히 척추가 일시적으로 피로를 많이 받거나, 근육통으로 아플수 있지만, 주기적으로 자주 고통을 느끼신다면 다시 한번 생각해 보셔야 될것이 있습니다. 저도 그렇지만 척추분리증으로 인한 고통일수도 있기 때문입니다. 그래서 이번 시간에는 그럴수도 있지만, 아닐수도 있는 이 증상과 운동에 대해 콕콕 짚어 보는 시간을 가지겠습니다. 1. 척추분리증 증상이란? 척추 중에서 상관절 돌기와 하관절 돌기사이에 결손이 발생하여 요통을 일이키는 질병입니다. 이부분은 척추 디스크랑 많이 비슷한데, 이것은 디스크와는 다르게 척추체를 연결하고 있는 뼈고리의 이상으로 분리가 발생하게 되는 것입니다. 2. 척추분리증 원인 ① 선천적 원인 선천적 원인은 태생적으로 척..
