생활정보 콕콕콕!!!

저녁에 삼겹살에 소주 한잔은 인생을 살아가는 이유라고 할수 있죠? 그만큼 우리 현대인에게 있어 육류섭취는 스트레스도 풀어주고, 먹는 즐거움까지 주는 좋은 음식입니다. 하지만 과도한 섭취로 인해 건강상의 문제가 생기는 부분이 있는데, 특히 대장암이 그런 과도한 육류섭취로 인한 질병중의 하나입니다. 육류를 즐기는 것도 좋지만, 사전에 초기증상을 파악하고 암을 미연에 방지하는 방법과 좋은 음식에 대해서 짚어보도록 하겠습니다. 1. 대장암의 원인 원인은 여러가지 요인이 있겠지만, 후천적으로는 식습관에서 비롯된 것이 대부분입니다. 특히 육류중에서도 붉은색을 보인느 육류가 다른 육류에 비해 발생률이 높습니다. 발생하는 순서를 설명드리자면, 육류를 섭취하면 간에서 콜레스테롤과 담즙산이 분비가 되는데 이 담즙산의 분비..

간간히 종합병원을 가게 되면 나의 질병은 어느 과로 가야 되나? 내과인가? 외과인가? 신경외과? 정형외과? 등으로 고민하시는 분들이 많으실 겁니다. 특히 내과의 경우는 진료과목이 다양하기 때문에 내가 내과로 가야 되는 것이 맞는지 헷갈리시는 분들이 많으 실겁니다. 그래서 이번 시간에는 내과진료과목이 어떤 것들이 있는지 살펴보는 시간을 가지겠습니다. 이번 시간을 거치고 나면 이것에 대해 정확히 숙지하여 병원안에서 두리번 거리는 없으실 겁니다. 1. 내과진료과목 ① 소화기 빼놓을 수 없는 항목인 소화기 입니다. 식도부터 시작해서 위, 소장, 대장, 췌장 까지의 각종 소화기 질환에 해당이 된다면 소화기 내과로 가셔야 됩니다. 소화기 내과를 내원해야 되는 증상에는 구토, 설사, 체중감소 등이 있습니다. ② 순환..

'경옥고' 라고 들어보신 적이 있으신가요? 물론 이 를 검색해서 들어오신 분들이라면 어느정도 내용을 알고 계실겁입니다. 하지만 문득 아무나 붙잡고 이것이 무엇인지? 이것의 효능이 무엇인지? 이것을 만드는법에 대해 아는지? 라고 물어본다면 다들 무슨 고등학교 이름인가? 라는 반문을 할 것으로 예상됩니다. 아시는 분들은 아시지만 모르시는 분들에게는 아주 생소한 이것의 효능과 만드는 법에 대해 간단히 살펴볼 예정입니다. 처음으로 살펴본다고 생각하고 하나하나 짚어 보도록 하겠습니다. 1. 경옥고 란? 공진단, 청심환과 함께 한방에서 3대 명약으로 꼽히고 있습니다. 인류의 오랜 갈망인 무병장수를 위해 옛 선조들이 복용했다는 경오고는 전통한방이 집대성된 명약이라고 보시면 됩니다. 2. 경옥고 효능 얼굴을 옥처럼 가..

날씨가 많이 추워지거나 주변공기가 나쁘게 되면 여러가지 바이러스로 인해 인후염을 앓게 되실겁니다. 우리는 이것을 흔히 목감기라고 얘기를 하는데요, 평생을 살면서 달고사는 질병중에 하나입니다. 겨울날 날씨가 추워서 걸리는 경우도 있지만, 더운 여름에도 몸이 약해지거나 체력이 많이 떨어졌을때, 바이러스 등을 통해서 걸리게 됩니다. 오늘은 우리가 잘알고 있는 목감기인 인후염의 증상과 어떤음식이 좋은지 간단히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 인후염 증상 증상은 감기등으로 인해 목이 부었을때를 얘기합니다. 몸이 부으면서 이물감과 건조함을 느끼게 되고 가벼운 기침이 일어나는데, 심해지면 침을 삼키거나 음식물을 삼킬때 고통이 동반되기도 합니다. 급성과 만성으로 구분이 되는데, 급성의 경우는 급격한 온도차나 갑작스런 과로..

가끔씩 날씨가 춥지도 않지만 오한이 걸린것 같고 몸이 부스르르 떨린적이 있습니까? 그러면서 나도 모르게 식은땀이 나고 왠지 몸이 춥게 느껴지는 경우를 느껴 보신적이 있습니까? 이런 현상은 몸의 원기가 다해 감기나 몸살등의 각종 질병에 걸릴 확률이 높은 시점을 이야기 합니다. 그래서 이런 경우에는 특별히 몸 건강을 신경 쓰셔야 된다는 것을 잊지 말아야 합니다. 그럼 몸의 원기가 다해 이렇게 발생하는 원인과 그것을 간단히 치료하는 좋은음식에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 식은땀 원인 간단히 말하면 격렬한 운동 등을 해서 나는 땀이 아니라, 몸이 약해서 병적으로 나는 땀이나, 몸시 긴장해서 나는 땀을 말합니다. 다양한 원인이 있겠지만, 특별한 병적인 원인으로 나는 경우가 높다는 것을 알고 계시면 될것입니다. ..

최근 허리 통증으로 많이 괴로워 하시는 분들이 많이 있으실겁니다. 단순히 척추가 일시적으로 피로를 많이 받거나, 근육통으로 아플수 있지만, 주기적으로 자주 고통을 느끼신다면 다시 한번 생각해 보셔야 될것이 있습니다. 저도 그렇지만 척추분리증으로 인한 고통일수도 있기 때문입니다. 그래서 이번 시간에는 그럴수도 있지만, 아닐수도 있는 이 증상과 운동에 대해 콕콕 짚어 보는 시간을 가지겠습니다. 1. 척추분리증 증상이란? 척추 중에서 상관절 돌기와 하관절 돌기사이에 결손이 발생하여 요통을 일이키는 질병입니다. 이부분은 척추 디스크랑 많이 비슷한데, 이것은 디스크와는 다르게 척추체를 연결하고 있는 뼈고리의 이상으로 분리가 발생하게 되는 것입니다. 2. 척추분리증 원인 ① 선천적 원인 선천적 원인은 태생적으로 척..

이제 여러가지 의학의 발달로 노후는 점점 늘어나고, 평균수명도 점점길어지고 있습니다. 그래서 누구나 건강에 대해 관심이 많고, 매년 건강검진도 생활화 되어 엑스레이 검사와 CT 검사, 초음파 검사 등은 그렇게 많은 비용을 요하지 않기 때문에 쉽게 할수 있지만, 엠알아이 검사비용은 생각보다 크다는 것을 다들 알고 계실 겁니다. 그래서 이번에는 MRI 비용에 대해 간단히 짚어 보도록 하겠습니다. 1. MRI 검사 란? MRI는 [ magnetic resonance imaging ] 으로 한글로 풀어 쓰면 자기공명영상 입니다. 강한 자기장을 현성하여 인체에 라디오파를 전사해서 반향되는 전자기파를 분석하여 얻은 영상을 해석하여 질병을 진단하는 검사장비 입니다. 2. MRI 검사부위 MRI 검사를 하는 부위는 신..

우리에게 너무나도 친근한 표고버섯. 제일 유명한 X라면에도 이 버섯을 넣는다고 하죠~ 그래서 오늘은 친근하면서도 마트에서 쉽게 구할수도 있고, 가격도 아주 착한 버섯의 효능에 대해서 확실히 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저, 어떤 버섯인지 알아보고, 효능에 대해서 짚어 보도록 하겠습니다. 1. 표고버섯 이란? 송이과에 속하는 버섯으로 중국에서 전통적인 동양의 특산물로 일컽어 집니다. 이것은 여러가지 마른 나무에서 잘 자라며, 자연의 임야에서 뿐만 아니라, 인공재배의 의해서도 다량이 생산되고 있습니다. 표고의 갓은 약 3~6cm로 어두운 흑갈색이며, 육질이 즐기고 건조한 상태로 저장해야 특유의 향기가 나는 특징을 지니고 있습니다. 2. 표고버섯 효능 ① 콜레스테롤 저하 콜레스테롤 낮추는 음식으로 유명합..